10 von 42 TREFFER zum Suchbegriff "essen ohne kohlenhydrate" Seitenwahl: << zurück 1 2 3 4 5 weiter >>
1. DiePfundskur Teil-Ii
...steigen, lieber ein paar Fettaugen weniger essen. Mit dem Wert von 20 liegt ... lässt also 75 Gramm Fett im Essen zu. Das entspricht den Empfehlungen der ... : Neuere Untersuchungen zeigen: übergewichtige Menschen essen meist insgesamt nicht mehr Kalorien als ... um das Gewicht zu reduzieren und anschliessend zu halten. Kohlenhydrate verbrennen zuerst Seit ... in nennenswerten Mengen zu Fett umzubauen. Kohlenhydrate werden primär zur Energiegewinnung herangezogen. Sie ... nur aus Fettkalorien. Solche und solche Kohlenhydrate Die Gruppe er Ko en y ... Sie von diesen Lebensmitteln so viel essen, dass Sie davon satt werden. Das ... davon satt werden. Das ist Genuss ohne Risiko für die Figur! Dann gibt ... es aber auch noch die süssen Kohlenhydrate - die Zucker. Den wichtigsten Punkt ... und Zucker können Sie in Massen geniessen. Süssstoffe, selbst zwar kalorienfrei, stehen im ...
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2. Kohlenhydrate, eine Kurzinfo
Kohlenhydrate haben's schon schwer, sie gelten zu ... meinte man, dass der Körper überschüssige Kohlenhydrate als Fettpolster einlagert. Heute weiß man, ... die Zusammenhänge komplizierter sind: Während die Kohlenhydrate sofort verbraucht werden, wird das Fett ... Es gibt drei verschiedene Arten von Kohlenhydraten. Der Grundbaustein ist Einfachzucker. Das ist ... kann und in den Körper als Kohlenhydrate umwandeln muss, um sie als Energie ... besser bekannt unter dem Namen Ballaststoffe. Kohlenhydrate dienen dem Körper als Betriebsstoffe. Eines ... Körper als Betriebsstoffe. Eines der wichtigsten Kohlenhydrate ist die Stärke, die der Körper ... anstrengen, d.h. es dauert nach dem Essen länger, bis man wieder Hunger hat. ... belasten nicht, liefern aber trotzdem lebenswichtige Kohlenhydrate. Möchte jemand abnehmen, hat aber immer ... aber immer Hunger, sollte er etwas essen, das lange sättigt. Kuchen und Weißbrot ...
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3. Nudeln machen Glücklich
...an Nudeln? Die Hälfte aller Bundesbürger essen sie mindestens einmal und 16 Prozent ... findet man ein optimales Mischungsverhältnis: viele Kohlenhydrate (Stärke), eine ausgewogene Menge biologisch hochwertiges ... auch des Roggenkorns - mit und ohne Ei. Vielseitige Fitmacher: Die weitverbreitete Angst ... Vielseitige Fitmacher: Die weitverbreitete Angst vor Kohlenhydraten (KH) ist unbegründet. Im Gegenteil die ... ist unbegründet. Im Gegenteil die Bundesbürger essen zu davon: Statt der Hälfte des ... Kalorienbedarfs wird nur ein Viertel aus Kohlenhydraten gedeckt. Also: Ruhig Nudeln essen. Ob ... in der Schule - jeder braucht Kohlenhydrate, denn die Leistungsfähigkeit kann manchmal um ... wenn die Kohlenhydrat zufuhr stimmt. Und Kohlenhydrate können mehr; sie bringen gute Laune. ... Stimmungslagen des Menschen sollen von biochemischen Prozessen im Gehirn, die durch den Stoffwechsel ... um so besser funktionieren, je mehr Kohlenhydrate gegessen werden. - Deshalb machen Nudeln ...
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4. Thaicurry - scharf, wuerzig und superleicht (Info)
...bestellt und es auch ganz allein aufessen will. _Ein Wort zu den Portionen_ ... Wasser auffuellen. Der Topf sollte so bemessen sein, dass es zweifingerhoch ueber dem ... zweifingerhoch ueber dem Reis steht. Salzen, ohne Deckel so lange kochen, bis nur ... Servieren mit einer Gabel auflockern. Waschen muessen Sie den Reis uebrigens nicht, es ... dort den Reis mit seiner genau bemessenen Fluessigkeit ein, schaltet ein und kann ... ein, schaltet ein und kann ihn vergessen, bis man ihn braucht. Nach 20 ... ist voellig ueberfluessig, denn die Thais essen gar nicht mit Staebchen. Sie essen auf dem Land mit der Hand, ... angegebene Menge reduzieren. Zitronengras: Ein Schilfgras, dessen verdicktes unteres Ende man zum Wuerzen ... zum Beispiel. Sie koennen kiloweise Moehren essen, wenn Sie kein Loeffelchen Oel oder ... im Rahmen bleibt, darf man unbesorgt Kohlenhydrate essen, vorausgesetzt natuerlich, dass man auch ...
www.1001-rezept.de - Schwierigkeitsgrad: 1
5. Thaicurry - scharf, würzig und superleicht (Info)
...bestellt und es auch ganz allein aufessen will. Ein Wort zu den Portionen ... Wasser auffuellen. Der Topf sollte so bemessen sein, dass es zweifingerhoch ueber dem ... zweifingerhoch ueber dem Reis steht. Salzen, ohne Deckel so lange kochen, bis nur ... Servieren mit einer Gabel auflockern. Waschen muessen Sie den Reis uebrigens nicht, es ... dort den Reis mit seiner genau bemessenen Fluessigkeit ein, schaltet ein und kann ... ein, schaltet ein und kann ihn vergessen, bis man ihn braucht. Nach 20 ... ist voellig ueberfluessig, denn die Thais essen gar nicht mit Staebchen. Sie essen auf dem Land mit der Hand, ... angegebene Menge reduzieren. Zitronengras: Ein Schilfgras, dessen verdicktes unteres Ende man zum Wuerzen ... zum Beispiel. Sie koennen kiloweise Moehren essen, wenn Sie kein Loeffelchen Oel oder ... im Rahmen bleibt, darf man unbesorgt Kohlenhydrate essen, vorausgesetzt natuerlich, dass man auch ...
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6. Diabetiker-InfoIi (Ernaehrung)
...ein armer Schlucker. Er muss "Diaet" essen. Alles was gut schmeckt, muss er ... heute mehr darueber, wie der Koerper Kohlenhydrate auswertet. Die KH, die in Obst, ... !BE Obst (gekocht) 2. Fruehstueck: 1BE Obst (roh) Mittagessen: 2BE (entspricht etwa 30g Reis roh) ... 30g Reis roh) Reis + Gemuese (ohne Mehlsauce) Nachtisch: 1BE Obst Zwischenmahlzeit: 1BE Obst Abendessen: 3 ... roh) Reis + Gemuese Spaetmahlzeit: 1BE Obst Reis ohne Salz kochen, Gemuese mit Kraeutern wuerzen. ... Nahrungsmittelmenge in Gramm an, die 12g Kohlenhydrate entsprechen. 1 BE entspricht 15g rohem oder ... 100g:Kiwi 111g:Mirabellen 83g:Pfirsich 125g:Pflaume 83g:Weintrauben 83g Angaben ohne Gewaehr!! ...
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7. Gemüse-Nudel-Auflauf
...Rossmeier (Fernsehkoch bei Sat.1) Nudeln ein Power-Essen. Sie liefern Energie, aber kein Fett. ... Sie liefern Energie, aber kein Fett. Essen Sie sich ruhig satt an Spaghetti. ... gut wie kein Fett. Dafür wertvolle Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die lange sättigen und ... dass vor allem Sportler oft Nudeln essen sollten. Da alle Sorten aus Weizen ... aus Weizen hergestellt werden, stecken auch dessen Inhaltsstoffe drin: Mineralstoffe, Vitamine, pflanzliches Eiweiß. ... auf seine Blutfett achten muss: Nudelsorten ohne Ei sind cholesterinfrei. ...
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8. Die Sojabohne - Info
Die Sojabohne, eine der ältesten Kulturpflanzen der Menschheit, ... brachte der deutsche Botaniker Engelbert Kaempfe Sojabohnen nach Europa, zu Beginn des 19. ... roten, Weißen und violetten Blüten der Sojabohne erinnern an Orchideen. Schneller und effektiver ... Schon nach 100 Tagen ist die Sojabohne reif. In dieser kurzen Vegetationszeit hat ... der Sonnenenergie in Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate umgesetzt. Das ist das 40fache der ... Bestandteil vieler industriell hergestellter Nahrungsmittel. Überall essen die Menschen täglich Sojaprodukte oft ohne ... gewonnen vorwiegend durch Extrahieren aus zerkleinerten Bohnen, ist ein hochwertiges Speiseöl mit angenehmem ... Es hat einen großen Anteil an essentiellen Fettsäuren und ist ein bedeutender Rohstoff ... meist durch "Toasten" und Mahlen der Bohnen erzeugt. Die Hitzebehandlung (toasten) dient zur ... Enzyme. Sojamilch, hergestellt aus feingemahlenen hellen Bohnen und Wasser, wird in Asien anstelle ...
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9. Bohneneintopf
Trockenbohnen über Nacht (7 bis 8 Stunden) ... leicht gesalzenem Wasser einweichen. Das Wasser abgiessen, die eingeweichten Bohnen mit der Gemüsebrühe ... bis 2 Stunden kochen. Falls Sie Kidney-Bohnen aus der Dose verwenden, entfallen diese ... bis 3 Minuten garen. Eventuell etwas Bohnenbrühe dazugeben. Wenn alles gar, aber noch ... noch bissfest ist, die weich gekochten Bohnen oder die Bohnen aus der Dose - nach Belieben ... Dose - nach Belieben mit oder ohne Flüssigkeit - dazugeben und pikant mit ... pro Portion: Eiweiss: 16g, Fett: 11g, Kohlenhydrate: 42g, Ballaststoffe: 16g kJ/Kilokalorien: 1417/339 Aus ... die abgegossenen, mit klarem Wasser überspülten Kidney-Bohnen aus der Dose dazu. Der traditionelle ... der Dose dazu. Der traditionelle weisse Bohneneintopf lässt sich fleischlos und mit internationalen ... Essig, Honig und einer Prise Cumin. Bohnen: Bohnen sind eine wertvolle pflanzliche Eiweißquelle. 100 ...
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10. ScharferPoulardentopf mit Minze und Aprikosen
...kaltem Wasser aufkochen. Gründlich abschäumen und ohne Deckel bei schwacher Hitze 2 Stunden ... und bei schwacher Hitze 15-20 Minuten ohne Deckel ziehen lassen. 4. Brustfleisch in ... : 21 Gramm :Fett: 11 Gramm :Kohlenhydrate : 20 Gramm Stichworte: Früchte:Stichworte : ... Eintöpfe:Notizen (*) : Quelle: uelle : Essen & Trinken 6/94:Erfasser : Sylvia Mancini ...
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