10 von 544 TREFFER zum Suchbegriff "3 k" Seitenwahl: << zurück 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 weiter >>
1. Ernährungstabelle 6/8
...Anteil sind durchschnittlich enthalten: Lebensmittel Ew Kh F Chol Ball Ks Kj Kc (g) (g) (g) (mg) (g) (mg) ... (g) (g) (mg) (g) (mg) Gemüse: :Kartoffeln 2,1 18,5 0,1 - 2 3 ... 2,1 18,5 0,1 - 2 3 355 85 :Möhren 1,0 8,7 0,2 - ... 85 :Möhren 1,0 8,7 0,2 - 3 45 170 40 :Kohlrabi 1,9 4,4 ... 10 110 25 :Porree, Lauch 2,2 6,3 0,3 - 2 5 160 35 :Rettich 1,0 3,9 0,2 - 1 18 90 20 ... 1 18 90 20 :Radieschen 1,0 3,5 0,1 - 1 15 85 20 ... 7,6 0,1 - 2,5 48 160 35 :Knollensellerie 1,6 7,4 0,3 - 2 77 165 40 :Spargel ... - 1,5 2 85 20 :Zwiebel 1,3 9,6 0,3 - 1 8 195 45 :Bleichsellerie ... 1 8 195 45 :Bleichsellerie 1,2 3,6 0,2 - 2 132 90 20 :Blumenkohl 2,5 3,9 0,3 - 3 16 120 30 :Broccoli 3,3 4,4 0,2 - 4 15 140 ... 4,4 0,2 - 4 15 140 35 :Chinakohl 1,2 2,0 0,3 - 1,7 7 65 15 :Endivie ...
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2. GeröstetesBrot mit Tomaten
...von Rom, findet man auf einer antiken Mauer einen Hinweis auf das crustulum. ... crustulum. Das war ein mit Öl getränkter Fladen, den der römische Senat bei ... im Dezember und Januar an die Bevölkerung verteilen liess. Noch heute wird in ... geröstetes Fladenbrot serviert, das mit Öl durchtränkt ist, die bruschetta eben. Zubereitung: Brot ... Toaster rösten und mit den gepellten Knoblauchzehen abreiben. Den Rest hacken. Tomaten in Scheiben schneiden. Das Brot ... beträufeln, mit Tomatenscheiben belegen und mit Knoblauch besteuen. Salzen,pfeffern und gehobelten Parmesan darüberstreuen. ... Parmesan darüberstreuen. Wieder mit Olivenöl beträufeln. Direkt vor dem Servieren mit gehacktem Basilikum und Oliven garnieren. Quelle: e&t Das ... garnieren. Quelle: e&t Das grosse Italien Kochbuch:Stichworte : Brot, Parmesan, Tomaten : : ... : Brot, Parmesan, Tomaten : : 315 kcal : : 1320 kJoule :Eiweiß : 10 Gramm:Fett Gruß ... in dem man gute italienische Lebensmittel kaufen kann. Ich hab# es satt die halbe ...
rezepte.eu5.org - Portionen: 4
3. KleineNährwerttabelle (Fisch,Eier,Milch,Fett)
Preparation Time: Das goldene Buch der Kochkunst gepostet:v. Renate Schnapk Instructions: Tierische Nahrungsmittel: Der geniessbare Teil v.100g enthält ... Nahrungsmittel: Der geniessbare Teil v.100g enthält Abkürzeungen:Eiweiß=EW;Fett=F;Kohlenhydrate=KH;Kalorien=K Fische u. Fischwaren: EW F KH Kal 209 98 161 255 143 44 ... 46 80 57 88 51 49 83 87 203 161 268 2 4 21 - ... 161 268 2 4 21 - 304 :Krabben in Büchsen 18 1 1 ... :Krabben in Büchsen 18 1 1 84:Stockfisch :(Kabeljau,Schellfisch getrocknet) Eier: :Hühnerei (Gesamt-Inhalt) 11 10 1 147 Milch ... (Gesamt-Inhalt) 11 10 1 147 Milch und Milchprodukte: :Kuhmilch mit 3% Fett (Trinkmilch) 3 3 3 3 5 5 ... 3 3 5 5 61 61 :Kuhmilch (Vollmilch, Roh-, Vorzugsmilch) 3 4 4 ... 4 1 1 1 4 4 36 36 :Kondensmilch, ungezuckert 7 8 8 8 ... 8 8 10 0 141 1 :Kondensmilch (10% Fettgehalt) 9 10 10 13 ... (10% Fettgehalt) 9 10 10 13 3 183 3:Kondensmilch (entrahmt) 9 - - - 12 ...
rezepte.eu5.org - Portionen: 1
4. Ernährungstabelle 7/8
...Anteil sind durchschnittlich enthalten: Lebensmittel Ew Kh F Chol Ball Ks Kj Kc (g) (g) (g) (mg) (g) (mg) ... (g) (mg) (g) (mg) Obst: :Apfel 0,3 12,6 0,4 - 2 1 235 55 :Birne 0,5 12,8 0,3 - 3 2 235 55 :Aprikosen 0,9 12,3 0,1 - 1 0,6 230 55 :Kirschen, süß 0,9 15,1 0,4 ... süß 0,9 15,1 0,4 - 2 3 285 65 :Kirschen, sauer 0,9 13,0 0,5 - 1 3 255 60 :Mirabellen 0,7 15,5 0,2 ... :Mirabellen 0,7 15,5 0,2 - 1 3 285 70 :Pfirsiche 0,8 10,5 0,1 ... 60 :Brombeeren 1,2 8,6 1,0 - 3 4 205 50 :Erdbeeren 0,8 7,5 ... 7,5 0,4 - 2 1 155 35 :Heidelbeeren 0,6 13,6 0,6 - 5 1 265 60 ... - 5 1 265 60 :Himbeeren 1,3 8,1 0,3 - 5 3 170 40 :Johannisbeeren 1,1 9,7 0,2 ... 40 :Johannisbeeren 1,1 9,7 0,2 - 3,5 2 190 45 :Stachelbeeren 0,8 8,8 ... 45 :Stachelbeeren 0,8 8,8 0,2 - 3 1 170 40 :Weintrauben 0,7 16,8 ... 1 170 40 :Weintrauben 0,7 16,8 0,3 - 1 2 310 70 :Ananas 0,5 13,2 0,2 - 1 2 240 55 ...
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5. Ernährungstabelle 8/8
...Anteil sind durchschnittlich enthalten: Lebensmittel Ew Kh F Chol Ball Ks Kj Kc (g) (g) (g) (mg) (g) (mg) ... (g) (g) (mg) (g) (mg) Süßwaren: :Konfitüre :(Durchschnitt) 0,4 65,0 - - 1 ... :(Durchschnitt) 0,4 65,0 - - 1 13 1120 265 :Honig 0,4 80,8 - ... 0,4 80,8 - - - 7 1380 325 :Zucker - 99,8 - - - ... :Zucker - 99,8 - - - 0,3 1695 400 :Kakaopulver,schwach :entölt 19,8 37,9 24,5 - 34 60 1910 450 :Schokolade,milchfr. 2,0 62,2 ... 60 1910 450 :Schokolade,milchfr. 2,0 62,2 31,7 - 7 19 2295 540 :Vollmilchschokolade ... 19 2295 540 :Vollmilchschokolade 9,1 54,7 32,8 - 5 86 2330 550 Eis: :Eiscreme 3,0 15,0 10,0 35 - 110 680 160 :Milchspeiseeis 5,0 ... 110 680 160 :Milchspeiseeis 5,0 20,0 3,0 9 - k.A. 545 130 :Fruchteis - 20,0 2,0 6 - ... - 20,0 2,0 6 - 20 336 80 Alkoholische Getränke: :Vollbier,hell 0,5 3,8 - - - 5 190 45 ... - - - 2 295 70 :Sekt, deutsch 0,2 3,2 - - - ...
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6. Ernaehrungstabelle8/8
...essbarem Anteil sind durchschnittlich enthalten: Lebensmittel EW KH F CHOL BALL KS KJ KC (g) (g) (g) (mg) (g) (mg) Suesswaren: :Konfituere:(Durchschnitt) 0,4 65,0 - - 1 13 ... 0,4 80,8 - - - 7 1380 325:Zucker - 99,8 - - - 0,3 1695 400:Kakaopulver,schwach:entoelt 19,8 37,9 24,5 - 34 60 1910 450:Schokolade,milchfr. 2,0 62,2 31,7 - 7 19 2295 540:Vollmilchschokolade 9,1 ... 7 19 2295 540:Vollmilchschokolade 9,1 54,7 32,8 - 5 86 2330 550 Eis: :Eiscreme 3,0 15,0 10,0 35 - 110 680 160:Milchspeiseeis 5,0 20,0 ... - 110 680 160:Milchspeiseeis 5,0 20,0 3,0 9 - k.A. 545 130:Fruchteis - 20,0 2,0 6 - 20 ... - 20,0 2,0 6 - 20 336 80 Alkoholische Getraenke: :Vollbier,hell 0,5 3,8 - - - 5 190 45:Weisswein ... - - - - 2 295 70:Sekt, deutsch 0,2 3,2 - - - ... 0,2 3,2 - - - 40 350 85:Klare Schnaepse:32 Vol. % - - - - ... % - - - - - k.A. 745 175:Klare Schnaepse:38 Vol. % - - - ... % - - - - - k.A. 880 210:Weinbrand - - - - ... - - - - 2,4 1015 245:Whisky - - - - - 0,1 ...
rezepte.eu5.org - Portionen: 1
7. Ernährungstabelle 3/8
...Anteil sind durchschnittlich enthalten: Lebensmittel Ew Kh F Chol Ball Ks Kj Kc (g) (g) (g) (mg) (g) (mg) ... (mg) (g) (mg) Hammel- und Lammfleisch: :Muskelfleisch o.Fett 20,4 - 3,4 70 - ... 67 470 112 :Filet 20,4 - 3,4 70 - 94 470 112 :Keule/Schlegel ... 18,0 - 18,0 70 - 78 983 234 :Kotelett 14,9 - 32,0 70 - 90 1461 348 :Lende 18,7 - 13,2 65 - 78 815 194 Fleisch- ... 78 815 194 Fleisch- und Wurstwaren: :Lachsschinken 18,0 - 7,0 85 - k.A. 600 144 :Schinken, gekocht 19,5 - 20,6 70 - 960 ... - 20,6 70 - 960 1105 263 :Schinken gereäuchert 16,9 - 35,0 70 - 1400 1613 384 :Bierschinken 15,5 - 19,2 85 - ... :Bierschinken 15,5 - 19,2 85 - 753 987 235 :Bockwurst 12,3 - 25,3 100 - 700 1163 277 :Bratwurst(Schwein) 12,7 - 32,4 100 - 520 1436 242 :Cervelatwurst 16,9 - 43,2 85 - 1260 1915 456 :Corned ... beef(deutsch) 21,7 - 6,0 70 - 830 592 141 :Dosenwürstchen 13,0 - 19,6 100 - 711 958 ... 19,6 100 - 711 958 228 :Fleischkäse 12,5 - 22,6 85 - 740 ... 740 1071 255 :Fleischwurst 11,0 - 30,0 85 - 829 1319 314 :Frankfurter Würstch. 13,1 - 20,8 100 - 778 1008 ...
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8. Ernährungstabelle 4/8
...Anteil sind durchschnittlich enthalten: Lebensmittel Ew Kh F Chol Ball Ks Kj Kc (g) (g) (g) (mg) (g) (mg) ... Fisch und Fischwaren: :Heilbutt 20,1 - 2,3 50 - 56 430 100 :Hering(Ostsee-Hering) 18,1 - 8,2 44 ... 8,2 44 - 74 655 155 :Kabeljau 17,7 - 0,4 50 - 72 ... 17,7 - 0,4 50 - 72 315 75 :Seelachs 18,3 - 0,8 33 - 81 340 80 :Makrele 18,7 - 11,9 70 ... 17,9 - 0,1 60 - 116 310 75 :Scholle 17,1 - 0,8 50 ... 17,1 - 0,8 50 - 104 320 75 :Seezunge 17,5 - 1,4 60 ... 17,5 - 1,4 60 - 100 350 80 :Forelle 19,5 - 2,7 55 ... :Forelle 19,5 - 2,7 55 - 39 435 100 :Aal, Flussaal 15,0 - 24,5 ... 65 1185 280 :Lachs 19,9 - 13,6 60 - 51 855 200 :Tintenfisch ... 60 - 51 855 200 :Tintenfisch 15,3 - 0,8 170 - k.A. 286 ...
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9. Ernährungstabelle 5/8
...Anteil sind durchschnittlich enthalten: Lebensmittel Ew Kh F Chol Ball Ks Kj Kc (g) (g) (g) (mg) (g) (mg) ... (mg) (g) (mg) Getreide und Getreideerzeugnisse: :Haferflocken(Vollkorn)13,5 66,4 7,0 - 6 6 1625 ... (mg) (g) (mg) Getreide und Getreideerzeugnisse: :Haferflocken(Vollkorn)13,5 66,4 7,0 - 6 6 1625 ... 66,4 7,0 - 6 6 1625 385 :Naturreis 7,4 75,4 2,2 - 4 ... 75,4 2,2 - 4 10 1490 350 :Reis, poliert 7,0 78,4 0,6 - ... 78,4 0,6 - 1,4 6 1480 350 :Weizengrieß 10,3 75,3 0,8 - 5,3 1 1485 350 :Weizenmehl,Type 405 10,6 74,0 1,0 - ... 74,0 1,0 - 2,2 2 1475 345 :Mondamin/Maizena 0,3 86,8 0,1 - 0,1 4 1485 ... 86,8 0,1 - 0,1 4 1485 350 :Cornflakes 7,7 82,5 0,6 - 3 1180 1555 365 :Weizenkeime 26,6 46,0 9,2 - 8,1 ... 46,0 9,2 - 8,1 5 1585 375 :Roggenvollkornbrot 7,3 46,4 1,2 - 6 424 960 ... :Weißbrot 8,2 50,1 1,2 - 1 385 1035 245 :Knäckebrot 10,1 77,2 1,4 - ...
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10. Birnenküchlein mit Birnenkompott und Preiselbeersahne
Die Milch erwärmen, die Hefe dazukrümeln und glattrühren. Unter das Mehl rühren, ... und glattrühren. Unter das Mehl rühren, abgedeckt an einem warmen Ort 25 Minuten ... Ort 25 Minuten gehen lassen. Wein, Vanillemark, Zitronensaft, die Hälfte des Birnengeistes und ... Hälfte des Birnengeistes und 50 g Zucker aufkochen. Stärke mit etwas Wasser glattrühren, in den ... Wasser glattrühren, in den Weinsud rühren, aufkochen. Zwei Birnen schälen, längs halbieren, Gehäuse ... halbieren, Gehäuse herausschneiden. Jede Hälfte in 3 Spalten schneiden. Spalten im Weinfond 2-3 Minuten leise kochen lassen, vom Herd ... handwarm schmelzen. Eier mit 20 g Zucker schaumig schlagen, die Butter bis auf ... ausstreuen. Die restliche Birne schälen, vom Kerngehäuse befreien, 1 cm groß würfeln, mit ... die Mändelblättchen, zum Schluß den restlichen Zucker daraufstreuen.Im vorgeheizten Backofen auf der 2. Einschubleiste von unten ... unten 20-25 Minuten bei 200° C backen (Gas 3, Umluft 25 Minuten bei ...
www.kochfreunde.de - Portionen: 4
 
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